生活習慣病

心身に負担のある生活習慣を続けることによって引き起こされる病気。それが生活習慣病です。一昔前は成人病と呼ばれていたこの病気は、今では、若年層でも起こり得る病気のため、生活習慣病と名前が変わりました。食事習慣や運動習慣、ストレスの発散など、上手くできているか。と自問しながら定期的に見直していきましょう。