ストレス

全学年を対象とした「ストレスへの対処と心の健康」についての授業が行われました。

日常生活の中で感じるストレスにどう対応していけばよいかをテーマに、ストレスコーピングについて学習しました。

　　→ストレスコーピングとは‥‥‥‥‥‥ストレスの基(ストレッサー)にうまく対処しようとすること

生徒一人一人が自分へのストレスに真剣に向き合っていて、これならどんな悩みでも解決できそう！

そう思える授業でした。

それでも、一人で抱えきれないときは、いつでも相談しに来てください！